赤ひげニコニコ通信
2010年11月19日 金曜日
最強の気力と体力をものにしよう
強い体力とたくましい精神力をつけるには、「意識をすてる（田中式重力療法―ウォーキング40分連続＆スクワット）」「こだわりをすてる（頭に水いっぱいの洗面器を乗せスクワット）」
のが、いわば極意です。
そして、無意識になることが第一条件です。
そして、このことから引き出されることは、理屈（意識）ではなく体で覚えなければ、たくましい精神力も、強い体力も生まれない、ということです。
いつでも無意識になれる、その無意識をどこまでも深められる、というトレーニングが必要です。
心身の緊張をとく、つまり「リラックス」することを「リラクゼーション」といいます。「リラクゼーション」は、病気の予防、心身強化のためのもっとも基本になることです。
体の力をぬき、緊張をゆるめることで、呼吸を楽にし、呼吸量をふやして新陳代謝を活発にします。（O₂療法がおすすめ）
緊張をといて脳神経の疲労をとり、無意識に入ることで、体にそなわっている自動制御装置を活発に働かせるのです。
骨折、脱臼、打撲、ねん挫、筋・腱・軟部組織損傷、外反母趾、足首のねん挫、膝の痛み、股関節の痛み、骨盤のゆがみ、腰の違和感、腰痛、背中の痛み、肩の痛み、四十肩、五十肩、上腕骨外側上果炎（テニス肘）、手首の腱鞘炎、突き指、頸の痛み、むちうち症、あごの痛み、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、難聴、目のかすみ、自律神経失調症、うつ病、など治療承っております。
投稿者 田中整骨院 | 記事URL
2010年11月18日 木曜日
フルマラソン３時間ジャストがマイベスト
骨折、脱臼、打撲、ねん挫、筋・腱・軟部組織損傷、外反母趾、足首のねん挫、膝の痛み、股関節の痛み、骨盤のゆがみ、腰の違和感、腰痛、背中の痛み、肩の痛み、四十肩、五十肩、上腕骨外側上果炎（テニス肘）、手首の腱鞘炎、突き指、頸の痛み、むちうち症、あごの痛み、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、難聴、目のかすみ、自律神経失調症、うつ病、など治療承っております。
投稿者 田中整骨院 | 記事URL
2010年11月15日 月曜日
映像流出
骨折、脱臼、打撲、ねん挫、筋・腱・軟部組織損傷、外反母趾、足首のねん挫、膝の痛み、股関節の痛み、骨盤のゆがみ、腰の違和感、腰痛、背中の痛み、肩の痛み、四十肩、五十肩、上腕骨外側上果炎（テニス肘）、手首の腱鞘炎、突き指、頸の痛み、むちうち症、あごの痛み、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、難聴、目のかすみ、自律神経失調症、うつ病、など治療承っております。
投稿者 田中整骨院 | 記事URL
2010年11月15日 月曜日
O２療法
人は深呼吸をすれば身体を落ち着かせることができるということは皆さんのご経験から良くご存じのとこだと思います。よくスポーツマンが運動後などに深呼吸をしている光景を見かけますが、あのように二酸化炭素をすばやく排出して酸素をできるだけ多く取り入れることで身体は正常な状態に早く戻れる訳です。
同じことが精神状態にもいえます。人が緊張・興奮状態にある時、交感神経が緊張して戦闘状態になるため、動悸がして、呼吸も早くなります。ところが、この時に深呼吸を行えば動悸は止まり、呼吸も落ち着いてきます。そして、その時には精神状態も落ち着いているはずです。
これは、精神の興奮状態の時に適切な呼吸を行えば、身体をリラックスさせ、同時に精神もリラックスさせることができることを意味しています。
現代社会は、ストレス社会ですから、我々の元にもストレスに負けてしまい、身体がストレスに耐えられなくなったために症状を起こした方がたくさんいらっしゃいます。その方々をみてみるとすべて身体が緊張してしまい、柔軟性を失わせてしまっています。そのような人たちに正しい呼吸法（ただの深呼吸ではなく、腹式呼吸が最もよい）を示し、身体から緊張を取り去る方法を教えることで治療効果は倍加し、当方でも素晴らしくその効果が上がっています。
カスタムメイドの
「キャビン」や「カプセル」をお勧め申し上げます。
Ｏ２療法と骨盤調整の田中ワールドにようこそ ＾o＾／
骨折、脱臼、打撲、ねん挫、筋・腱・軟部組織損傷、外反母趾、足首のねん挫、膝の痛み、股関節の痛み、骨盤のゆがみ、腰の違和感、腰痛、背中の痛み、肩の痛み、四十肩、五十肩、上腕骨外側上果炎（テニス肘）、手首の腱鞘炎、突き指、頸の痛み、むちうち症、あごの痛み、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、難聴、目のかすみ、自律神経失調症、うつ病、など治療承っております。
投稿者 田中整骨院 | 記事URL
2010年11月14日 日曜日
自然療法
小さな庭があり、そこで花を育てようとするとき、いちばんいい方法は何でしょうか。
それは決して、農薬を撒いて虫がつかないようにしたり、花を早く大きくするための合成肥料を与えたりすることではないのです。
花に必要な必要な栄養物は、すべて自然のものです。人間が花の成長に手を貸すべきことは、いい土と水を与えてやることだけなのです。
花は土と水から窒素とミネラルを吸収します。太陽からの日光エネルギーを受け取り、光合成によってエネルギー代謝を行い、ビタミンを作ります。また強力な紫外線に負けないようにするため、葉の表面をカロチンで覆って守っています。
土に木炭などを埋めておけば、酸性を好む菌や虫がわかなくなりますし、木炭に含まれるミネラルが花の栄養になります。よい自然環境で育った花は、そうでない花よりも害虫や強い風、雨などに対して、より強い抵抗力を示すのです。
花の周りを蝶が飛んだり、蜂が蜜を集めにきたり、根元でみみずが土を食べている光景は、何よりも自然で健康的に見えます。花も虫も土も、また土にいるみみずや微生物もすべて生態系の一部なのです。
人間も自然であるべきです。
総合自然療法（40分連続歩行）、栄養（ビタミン、ミネラル、食物繊維、水―体重の30分の1、必須アミノ酸）、治療―定期的な骨盤調整に基づく治療、姿勢―地球の重力力線、精神―NLP、バイオメカニズム―重力
骨折、脱臼、打撲、ねん挫、筋・腱・軟部組織損傷、外反母趾、足首のねん挫、膝の痛み、股関節の痛み、骨盤のゆがみ、腰の違和感、腰痛、背中の痛み、肩の痛み、四十肩、五十肩、上腕骨外側上果炎（テニス肘）、手首の腱鞘炎、突き指、頸の痛み、むちうち症、あごの痛み、頭痛、めまい、吐き気、耳鳴り、難聴、目のかすみ、自律神経失調症、うつ病、など治療承っております。
投稿者 田中整骨院 | 記事URL
